科學(xué)護(hù)理，遠(yuǎn)離口腔潰瘍！

　　口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見(jiàn)的發(fā)生于口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥，一般人認(rèn)為，口腔潰瘍會(huì)在7至10天內(nèi)自行痊愈，問(wèn)題是許多病人的病情往往顯得反反復(fù)復(fù)，時(shí)好時(shí)壞，發(fā)作時(shí)疼痛劇烈，局部灼痛明顯，嚴(yán)重者還會(huì)影響飲食、說(shuō)話，對(duì)日常生活造成極大不便?？谇粷兪侨绾萎a(chǎn)生的呢，哪些因素會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍呢?

　　1、消化系統(tǒng)疾病
      消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂：如腹脹、腹瀉或便秘等情況，都有可能引起口腔潰瘍。

　　2、精神因素
      有的患者在精神緊張、情緒波動(dòng)大、睡眠狀況不佳的情況下發(fā)病，常常生氣、緊張、易怒的人容易被口腔潰瘍纏上，所以大家要保持一個(gè)積極平穩(wěn)的心態(tài)。

　　3、內(nèi)分泌變化
      有些女性每逢經(jīng)期或行經(jīng)前后就會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍，用藥治療只能暫時(shí)緩解，下月行經(jīng)時(shí)依然如故地出現(xiàn)，疼痛難忍，伴有口干、心煩、易怒和大便干結(jié)等令人煩惱的癥狀。 臨床研究發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)期出現(xiàn)口腔潰瘍主要是由于體內(nèi)黃體酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平降低所致。

　　4、遺傳因素
      如父母雙方均患有復(fù)發(fā)性口腔潰瘍時(shí)，其子女約有80—90%患病，若雙親之一患此病時(shí)，其子女約有50—60%患病。

　　5、其他因素
      缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12、營(yíng)養(yǎng)不良等，可降低免疫功能，增加復(fù)發(fā)性口腔潰瘍發(fā)病的可能性。

　　如何科學(xué)地預(yù)防口腔潰瘍？
      1.注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，注意飲食清淡。
      2.保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度疲勞。
      3.日常生活中多鍛煉身體，提高免疫力，有助于預(yù)防口腔潰瘍。
      4.保持心情舒暢，樂(lè)觀開(kāi)朗，多放松自己，緩解精神壓力。

      此外要注意，口腔潰瘍?nèi)绻掷m(xù)不愈或原因不明，要警惕有其他病變的可能，及早就醫(yī)診治。（文章來(lái)源：中華康網(wǎng)）