你的牙齒為什么會(huì)腐爛？

　　估計(jì)很多人都會(huì)有這樣一個(gè)疑問(wèn)，為什么我每天吃完?yáng)|西認(rèn)真刷牙，保持口腔衛(wèi)生，牙齒還會(huì)腐爛?除非你不吃任何東西，還每天刷牙，也許牙齒就不會(huì)腐爛了，但是只要吃東西，牙齒就會(huì)有考驗(yàn)。

　　1、牙齒為什么會(huì)腐爛?

　　要說(shuō)牙齒為什么會(huì)腐爛，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是我們口腔中，有很多看不見的小蟲(但這并非真正意義上的蟲)，這些小蟲會(huì)吃你嘴里的食物殘?jiān)酝旰髸?huì)制造出一些特別厲害的酸性物質(zhì)，這些酸能把牙齒化成一個(gè)個(gè)小洞洞，這就是我們牙齒腐爛的原因。

　　而且，我們嘴里的小蟲最喜歡吃甜食了，尤其是在我們吃完巧克力糖，冰淇淋等之后不注意口腔衛(wèi)生，蟲子吃完甜食后就會(huì)制造出更多的酸性物質(zhì)，然后水滴石穿，繩鋸木斷，在咬合的作用下就崩解了，表現(xiàn)就是牙齒爛了。

　　正常情況下，我們的口腔PH值大約在6.2-7.0之間(如下圖所示：PH值等于7表示物質(zhì)屬于完全中性，如果數(shù)值較低，表示物質(zhì)偏酸性，數(shù)值偏高則表示偏向堿性)屬于中性，牙齒不會(huì)受到損害，如果PH值將到5.5以下，牙齒就會(huì)開始脫礦，牙釉質(zhì)開始腐爛。若PH值在5.5-6.0之間，酸性物質(zhì)會(huì)破壞牙床線以下的牙根。

　　2、口腔是如何變成酸性的?

　　糖!這里所說(shuō)的不僅僅是糖果冰淇淋之類的。所有的碳水化合物在被人體消化的過(guò)程中，最終都會(huì)分解為單糖。某些消化過(guò)程是在口腔內(nèi)伴隨唾液中的消化酶開始的，口腔內(nèi)被分解為單糖的食物叫做可發(fā)酵的碳水化合物。其中就包括了含糖明顯的甜餅、汽水、糖果，不過(guò)面包，餅干，香蕉和早餐谷類也屬于此類。

　　消化過(guò)程中所產(chǎn)生的糖會(huì)被細(xì)菌利用，會(huì)產(chǎn)生酸性的副產(chǎn)物，這些酸性物質(zhì)會(huì)使口腔PH值下降，開始腐蝕牙齒。當(dāng)口腔PH值低于5.5的時(shí)間越久，牙齒損害的幾率就越大。如果是正在發(fā)育的兒童或菱角裂縫較多的牙齒，而且只要嘴里有食物殘?jiān)?xì)菌就會(huì)大快朵頤，容易形成蛀牙造成牙齒腐爛。

　　另，當(dāng)每次進(jìn)食可發(fā)酵碳水化合物時(shí)，口腔PH值在幾個(gè)小時(shí)內(nèi)都會(huì)低于5.5，具體需要根據(jù)每個(gè)人的唾液酸堿度而定，那些整天和汽車或甜食打交道的人，口腔幾乎是呈酸性的。

　　(1)不吃糖不現(xiàn)實(shí)

　　不吃糖顯然不現(xiàn)實(shí)，我們還有其他的解決辦法。就是減少口腔細(xì)菌與可發(fā)酵的碳水化合物接觸的時(shí)間，接觸時(shí)間越短，細(xì)菌產(chǎn)生酸的幾率就小。就是要及時(shí)刷牙，漱口，用牙線，減少細(xì)菌在牙齒表面的附著時(shí)間。

　　(2)汽水≠蛀牙

　　適量飲用汽水不會(huì)直接導(dǎo)致蛀牙，蛀牙和汽水之間沒(méi)有絕對(duì)必然的聯(lián)系。如果要喝汽水的話，盡量減少次數(shù)，因?yàn)榇螖?shù)是一個(gè)比量更加重要的因素。

　　另外，牙齒容易腐爛還與其他一些因素相關(guān)，比如個(gè)人的體質(zhì)，相對(duì)來(lái)說(shuō)，氟斑牙的病人一般齲齒較少，某些礦化不全的則容易產(chǎn)生齲齒。

　　溫馨提示：牙齒被破壞，不是幾條蟲子咬出來(lái)的坑，而是在細(xì)菌、食物和宿主(牙齒)、時(shí)間等4種因素共同作用下發(fā)生的，在嚴(yán)重情況下，蛀牙會(huì)導(dǎo)致牙齒的壞死和脫落，也就是牙齒出現(xiàn)腐爛現(xiàn)象。

　　所以，預(yù)防牙齒腐爛也應(yīng)當(dāng)從這幾個(gè)原因入手，保持牙齒健康，需要糾正不良生活習(xí)慣，重視口腔衛(wèi)生，堅(jiān)決不給致病的細(xì)菌破壞牙齒的機(jī)會(huì)，另一方面，也要掃清誤區(qū)，不必過(guò)度害怕，正視它、重視它，就是保護(hù)它。(文章來(lái)源：中華康網(wǎng))