牙結(jié)石會(huì)影響健康嗎？怎么預(yù)防牙結(jié)石

　　當(dāng)你對(duì)著鏡子微笑的時(shí)候，是否發(fā)現(xiàn)牙齒上有黃白色、淡棕色或是黑色的鈣化附著物，沒(méi)錯(cuò)這就是常常被提到的牙結(jié)石，老人們也稱它為牙石。可別小看了這個(gè)小小的“石頭”，不僅影響美觀，任其自由生長(zhǎng)，還會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的口腔疾病，甚至最后要拔牙……

　　1、小小牙石危害大

　　鈣化的牙結(jié)石，呈多孔結(jié)構(gòu)，容易附著大量有害細(xì)菌，這些細(xì)菌會(huì)分泌毒素，持續(xù)刺激牙齦。不僅如此，牙結(jié)石的累積還會(huì)縮小牙縫，影響日常清潔牙齒的效果。

　　因牙結(jié)石導(dǎo)致的初期的炎癥，表現(xiàn)為牙齦紅腫、牙齦敏感，隨著炎癥的不斷加劇，會(huì)出現(xiàn)牙齦脆弱、牙齦出血、持續(xù)口臭。很多人會(huì)誤認(rèn)為這是上火表現(xiàn)，但是改善飲食、服用降火藥后，相應(yīng)癥狀并沒(méi)有得到改善。

　　后期隨著牙結(jié)石越結(jié)越多，會(huì)引發(fā)牙周炎，形成牙周袋，隨著牙周袋的加深，會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮，破壞牙槽骨;牙周袋還會(huì)出現(xiàn)持續(xù)腫脹，牙周組織不斷受到侵害，最終失去支撐牙齒的能力，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)，最終脫離。

　　2、牙結(jié)石誰(shuí)都有，不要慌

　　如果你敢大聲的說(shuō)：我沒(méi)有牙結(jié)石!那就真的太單純了。除非你剛洗完牙，不然誰(shuí)都會(huì)有牙結(jié)石，及時(shí)你日常口腔清潔做得再好，因?yàn)槟愕淖觳豢赡苁菬o(wú)菌環(huán)境呀!

　　牙菌斑是附著在牙齒表面軟而未礦化的細(xì)菌性群體，食物殘?jiān)鼮槠涮峁┰丛床粩嗟哪芰?，在唾液的作用下，只?4小時(shí)就能“凝結(jié)”成為一塊牙結(jié)石。那我吃完飯就刷牙不就行了嗎?

　　還是太天真。就算你是個(gè)嚴(yán)重的“潔癖”者，每日刷牙三次，外加牙線、漱口水全軍出擊，都只能殺死百分之七八十的牙菌斑，存活牙菌斑仍會(huì)堅(jiān)強(qiáng)的重復(fù)“凝結(jié)”過(guò)程，侵占你的口腔!

　　那我刷牙還有啥意義，不刷了?千萬(wàn)不要放棄，刷牙保持口腔清潔還是很關(guān)鍵的，它可以減緩牙結(jié)石的沉積速度。影響牙結(jié)石沉積的因素還有很多，比如新陳代謝、唾液成分、牙齒整齊度、菌斑數(shù)量等。

　　3、及時(shí)刷牙，定期檢查

　　(1)需要養(yǎng)成日?？谇磺鍧嵉暮昧?xí)慣：早晚認(rèn)真刷牙，三餐飯后及時(shí)使用牙線、漱口水，這樣可以有效減緩牙結(jié)石的沉積。

　　(2)少吃甜糯粘牙的零食，建議多吃粗纖維的瓜果蔬菜，通過(guò)咀嚼清潔牙面。

　　(3)建議每年至少進(jìn)行一次口腔檢查及全口腔洗牙，去除已經(jīng)鈣化的牙結(jié)石，預(yù)防牙齦萎縮，使口腔恢復(fù)健康狀態(tài)。

　　溫馨提示：很多人抗拒洗牙，感覺(jué)洗完牙后，牙縫變大了，這其實(shí)是錯(cuò)覺(jué)，準(zhǔn)確的說(shuō)是，前期牙結(jié)石不斷“填補(bǔ)”牙縫，甚至導(dǎo)致牙齦部分萎縮，同時(shí)洗牙后，可能會(huì)面臨牙齒敏感的問(wèn)題，這也十分常見，因?yàn)闆](méi)有了牙結(jié)石的“保護(hù)”，牙齒直接接觸外界，會(huì)出現(xiàn)短暫的敏感癥狀。(文章來(lái)源：新浪網(wǎng))