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口腔衛(wèi)生是指通過有規(guī)律地刷牙、使用牙線來保持口腔清潔和健康的行為，這有助于防止菌斑的形成。菌斑是形成在牙齒堅(jiān)硬表面的一種粘稠的細(xì)菌薄膜，會導(dǎo)致蛀牙和牙周疾病，口腔不衛(wèi)生潛在的風(fēng)險就會找上門。
1. 蛀牙，牙齦發(fā)炎和口腔異味
口腔不衛(wèi)生會使牙齒表面的菌斑擴(kuò)大;你吃東西的時候，細(xì)菌會利用食物中的糖類和淀粉釋放酸，這種酸：
① 隨著時間推移不斷腐蝕牙釉質(zhì)，造成蛀牙。
② 造成牙齦發(fā)炎，致使牙齦出血，引起口腔異味。
牙醫(yī)通過清理蛀牙，并將填充物放入牙洞的方式來保護(hù)牙齒。這可以防止牙齒遭受進(jìn)一步的腐蝕。如果不進(jìn)行治療，最后可能需要將牙齒拔掉。
2. 牙結(jié)石或牙垢
不規(guī)律刷牙、不規(guī)律地使用牙線會造成牙齒表面菌斑的堆積，菌斑變硬形成黃色或者棕色的礦床，這種物質(zhì)叫做牙結(jié)石或者牙垢。
由于牙結(jié)石表面凹凸不平，因此會使牙齒成為菌斑進(jìn)一步生長的理想環(huán)境。當(dāng)牙齦下部出現(xiàn)牙結(jié)石時，會導(dǎo)致牙周疾病。
3.牙齦炎
這是牙齦疾病的初始階段，主要特點(diǎn)為：
① 牙齦發(fā)炎
② 刷牙或者用牙線的時候牙齦出血，但是無痛感
如果進(jìn)行正確的治療，可以治愈。如果忽視，則會導(dǎo)致問題加重，并使疾病升級為牙周炎。
4. 牙周炎
這是較嚴(yán)重的牙周疾病，會破壞支撐牙齒的結(jié)構(gòu)組織，包括骨骼。進(jìn)而會造成牙齒松動，最終需要將牙齒拔掉。
牙周炎的癥狀是牙齦紅腫、出血、與牙齒分離。與牙齦分離之后的牙齒非常脆弱，牙根暴露在外面，容易被腐蝕。
如何保持良好的口腔衛(wèi)生?
良好的口腔衛(wèi)生可以防止菌斑的形成，正如上文中解釋道，菌斑是造成牙周疾病和蛀牙的主要原因。父母一定要引導(dǎo)孩子每天用正確的方法保持口腔衛(wèi)生。你也可以詢問醫(yī)生通過什么方法來保持口腔和衛(wèi)生。
1. 抗菌漱口水
刷完牙或者使用牙線過后，使用抗菌漱口水來殺死形成菌斑的細(xì)菌，特別是當(dāng)你有口腔異味的時候，更要使用抗菌漱口水。
2.氟化物
① 氟化物可以保護(hù)和強(qiáng)健你的牙齒。在不同的年齡階段，必須用不同的方式來預(yù)防牙齒疾病。
② 幼兒——用柔軟的牙刷把牙齒刷干凈。使用適量的含氟牙膏。
③ 有全口或局部假牙的成年人——你必須按照牙醫(yī)的指示保持口腔清潔，以防止牙周疾病。使用假牙的成年人必須有規(guī)律地看牙醫(yī)，調(diào)整假牙，以預(yù)防牙齦紅腫。
④ 刷牙和使用牙線的預(yù)防措施：清潔必須徹底但是不要太用力，動作太兇猛會刺激或損傷敏感的口腔組織。
3.預(yù)防
① 有規(guī)律地看牙醫(yī)——至少每六個月去檢查一次口腔是否健康。
② 有規(guī)律地進(jìn)行專業(yè)的牙齒清洗——涂氟，窩溝封閉、洗牙。洗牙可去除變硬的菌斑(牙結(jié)石)。
③ 診斷服務(wù)——拍X光片并做口腔癌篩查。
④ 治療服務(wù)——通過補(bǔ)牙、制作牙冠和牙橋來修復(fù)和保護(hù)牙齒。
我們在日常生活中要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，不讓風(fēng)險找上門。(文章來源：健客網(wǎng))
